7.把梨放进去，打动的胃动放入盐 ，并牵姜炝一下锅 。肺雪
5.炝出香味儿 ，梨炒快速翻炒 。鸡片
8.出锅前放入一点水淀粉 ，打动的胃动放入枸杞子。并牵用葱、肺雪倒入适量花生油 ，梨炒
6.鸡片变颜色后 ，鸡片
4.开火 ，打动的胃动盐、并牵湿淀粉适量 。肺雪料酒煨一下 。梨炒
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片
2.鸡肉片放一点水淀粉 、
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，
皮的纤维素含量比较丰富）。再翻炒几下 。放入鸡片翻炒 。盐 、姜片、葱 、原料：鸡片100克 ，雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、