出香后 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错起油锅，海鲜海虹绿尖椒 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹姜蒜 。椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错

海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、干红辣椒 、

　　做法：

　　1 、沥干水分；

　　2 、

　　原料：新鲜海虹 、绿尖椒切小块；

　　5 、