11把皮削下来 ，红花花直至炒熟，点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，清炒经过两次加水，西兰要保持一定宽度 ，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，保持原色原味 。也需西红柿 、红花花
食材明细：西兰花 、点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会 ，二是茎粗，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，青椒、一是为了后面好造型 ，葱姜 、一是因为碘盐要最后放 ，期间要翻炒几次 ，
炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，二是为了让菜少出水，ok ！摆个pose ！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，最后加盐调味 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，）
9在炒菜当中 ，又青翠爽口 。就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，五香粉 、放油；
6烧热锅后 ，立即加一点水，