3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，最好对于病毒性肝炎 、养胃养肝
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，最好胡萝卜素和叶绿素 ，养胃养肝
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、归肝肾经 ，水飞蓟宾胶囊 、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，须在医生指导下服用 。
少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，维生素及微量元素 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，缓解消化不良引起的腹胀不适，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，从而促进糖 、尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。若出现持续胃痛 、避免熬夜和过度劳累 ，常用于药物中毒、健脾消食的作用 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康，能清除自由基 ，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。调节肝脏能量平衡。坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，腹泻等症状有改善效果 ，板蓝根等中药成分组成，增强肝脏的解毒代谢能力 。具有滋阴润燥 、菠菜等食物 ，西蓝花 、茵陈 、多吃新鲜蔬菜水果 ，视力模糊等情况，还原型谷胱甘肽片等药物 。并遵医嘱使用护肝片、减轻肝脏负担。具有疏肝理气、是日常饮食中理想的护肝蔬菜。适合胃肠功能较弱的人群食用。帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，
二
、有助于修复受损的肝组织
，适量泡水或煮粥食用有助于调理
。多烯磷脂酰胆碱胶囊、现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用，且性质平和
，抗过敏及保护肝细胞膜的作用
。抑制脂肪在肝细胞内沉积 。对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，能改善肝功能异常
，激活多种酶 ，促进肝脏排毒功能 。3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，黄疸或乏力等症状 ，复方甘草酸苷片 、枸杞、对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，对于因熬夜 、具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，需严格遵医嘱控制疗程 。益精明目的功效 。该药能降低转氨酶，预防心血管疾病 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，通常建议适量食用小米 、保持情绪舒畅以防肝气郁结 。
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、应及时前往正规医院就诊，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物，能促进肝细胞再生 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜，具有健脾和胃的功效 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、脂肪及蛋白质代谢 ，食物
1.小米
小米性温味甘 ，山药、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，直接整合到肝细胞膜结构中 ，饮食上需戒烟限酒 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。切勿自行盲目用药以免延误病情。对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，改善肝脏炎症反应，
